Non classé

Comment tenir ses bonnes résolutions ?

Vous avez pris de bonnes résolutions, comme chaque année… et , comme chaque année, les avez déjà laissées tomber ? Ne culpabilisez pas, seulement 20% des « bonnes résolutions »  sont tenues. 😉

Le Bujo, mon meilleur allié

Je me suis souvent demandé pourquoi: on part avec de belles idées, une énergie nouvelle et puis tout se délite petit à petit et la routine, qu’on maitrise parfaitement, reprend le dessus.

Vu le temps maussade pendant les vacances de Noël, j’en ai profité pour cocooner et bouquiner. La lecture de « Morning Miracle » de Hal ELROD (si, si vous en avez surement entendu parler!) m’a bien interpellée. Au-delà de l’aspect « je-me-léve-tôt-en-mode-warrior », la philosophie d’engagement envers soi-même m’a plue. Engagement ET formalisation: il faut écrire ses objectifs (ou résolutions, comme vous voulez) et les lire tous les jours !

Je pense que la clef est là: d’habitude, les bonnes résolutions se limitent à penser qu’on va faire telle ou telle chose. Là, c’est écrit noir sur sur blanc et on le voit tous les jours !

« Mouai, rien de bien neuf » me direz-vous. Effectivement beaucoup de méthodes nous incitent à écrire, mais aujourd’hui, qui écrit vraiment de façon régulière et sur quoi?

Eh bien sur votre Bujo pardi ! Je consulte le mien tous les jours et chaque semaine je fais le point de ma To Do List pour voir ce que j’ai fait, et reporter des actions  à la semaine d’après si nécessaire. Donc quoi de mieux que de consacrer un emplacement pour mes bonnes résolutions afin de les suivre régulièrement?

mensuelBujo.jpgRien de très compliqué: une (ou plusieurs) résolution, un petit graphique pour cocher le nombre de fois où on les tient, et le tour est joué !

J’ai décidé de le faire sur ma page mensuelle, celles de la semaine étant déjà  bien remplies. Cela me permet en fin de mois de constater mes progrès – ou de voir ce que je dois reformuler ou réviser.

Une simple question d’organisation

SemaineBujo.jpgCe que je trouve bien avec le Bujo, c’est qu’au fil du temps on trouve SA façon de l’utiliser. Ma mise en page et les informations que je rentre ont beaucoup évoluées en quelques mois.J’ai créé un Bujo pour gérer mon activité professionnelle (et quand on est indépendante, c’est vraiment indispensable !)  et un pour mon développement personnel et créatif.

Je l’avais déjà dit dans mon premier article sur le Bujo, mais je trouve vraiment gratifiant de voir le travail, les progrès qui ont été accomplis. Et ça repose l’esprit d’écrire ce qu’on prévoit de faire.

matrice_Priorité-Bujo.jpg

J’ai d’ailleurs adapté un petit outil, trouvé sur le blog de Powa (très riche en informations, je vous le recommande!): la matrice d’Eisenhower. Je note tout ce qui me trotte dans la tête et puis je le classe en important – ou pas – urgent – ou pas. Soit je l’inscrit dans ma To Do List de la semaine, soit dans la mensuelle ou alors dans une collection pour y revenir plus tard.

 

Attention, mes Bujo ne sont pas des oeuvres d’art ! C’est vraiment un outil qui me permet de poser tout ce que j’ai en tête au moment où l’idée me vient. Il n’est pas toujours joli-joli! Donc si vous avez envie d’en faire un, n’attendez pas d’avoir une écriture parfaite, plein de petits gadgets pour faire joli, et de savoir desiner ! On s’en fiche. Le tout c’est que votre Bujo vive au quotidien avec vous et vous repose de cette fameuse « charge mentale » féminine bien connue ! (non? ben vous en avez de la chance!).

Démarrez votre Bujo ! 

Là, tout de suite ! Si, si.
Allez, pour vous lancer voici une une infographie qui résume vos premiers pas avec un Bujo. Bujo_infographie.jpg

Mais si vous hésitez quand même à vous lancer seule, je vous propose deux ateliers (plusieurs dates au choix) : un plutôt destiné à une organisation professionnelle, en compagnie d’Aurélia, coach d’entrepreneuses, et un plus créatif, destiné à toutes.

Avec tout ça, vous me direz si vous tenez le cap cette année !

4 réflexions au sujet de « Comment tenir ses bonnes résolutions ? »

  1. Dommage que tu sois si loin de moi , je serai bien venue à un de tes ateliers Bujo 🙂 En tout cas , bravo pour tes réas !!!

Merci pour vos échanges !

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s